9 de março de 2018

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL COMPA

 

Você Sabia…

Que o orégano é muito utilizado para temperar molhos, pizzas e carnes vermelhas? Mas, além disso, o orégano é uma boa fonte de vitamina-C?

Foi com esse ingrediente que a turma do Compa preparou um delicioso pastel assado de peito de peru!

Quer fazer em casa? Então, anote a receita!

 

Ingredientes

1 massa de pastel

1 xícara de peito de peru ralado

1 xícara de muçarelaralada

1 pitada de sal e orégano

q.b(o quanto baste) de água para umedecer o garfo e melhor fechar a massa

 

Modo de preparo

Misture o peito de peru, a muçarela, o sal e o orégano em uma tigela.

Em uma massa circular de pastel, coloque a mistura que foi preparada.Dobre a massa ao meio e, com ajuda de um garfo umedecido na água, feche as bordas da massa.

Leve ao forno, pré-aquecido a 180C, por 15 minutos ou até dourar a massa.

CUIDADO ESPECIAL COM A ALIMENTAÇÃO 

O Compa tem um cuidado todo especial com a alimentação, já que é através dela que repomos nossas energias e mantemos nosso corpo saudável.

Toda alimentação preparada no Compa passa pela avaliação de uma equipe de nutricionistas especialistas em alimentação para escolas.

O cardápio do Compa é planejado semanalmente. Nosso objetivo é proporcionar variedade de opções e garantir que todos os nutrientes necessários para cuidar da saúde sejam consumidos.

Para a preparação dos pratos, são utilizados alimentos frescos, comprados no dia da preparação.

A empresa Bruno Yamada Nutricionista, que trabalha com o Compa, tem foco na consultoria especifica para escolas.

São desenvolvidos cardápios, fichas técnicas, manual de boas práticas, treinamentos e aulas de culinária para os alunos.

Todas às terças-feiras, nossos alunos do Período Integral têm uma aula especial…

Eles aprendem a importância de cada alimento que será utilizado e literalmente colocam a mão na massa… Preparam uma receita diferente, gostosa e saudável.

Depois é só sentar para desfrutar dessa receita ao lado dos amigos!

 

#EstiloCompaDeEducar

#OrgulhoDeSerCompa

 

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